反复腰背痛提防强直性脊柱炎

       中国医药化工网10月27日讯     健康=少得病=免疫力强，这样一个等式被很多养生人士所认同，但是作为人体健康的一道重要防线，真正用行动去坚守免疫力的人却少之又少，不到生病不去重视，往往是当代多数人的生活习惯。

　　最近40年来，肿瘤患者现在是越来越多了，有位名中医曾在报纸上提到，早些年来看病的肿瘤患者大都是恶性晚期，而且主要集中在消化系统和呼吸系统，但是近些年来，来看病的患者大都为中晚期患者，全身各个系统的恶性肿瘤都有。他说，肿瘤在中医上被称为“石岩”，是免疫力下降的表现，要和肿瘤作斗争，就先要从提高机体免疫力开始。

　　不同年龄段的“免疫危机”

　　免疫，是机体识别和清除微生物等外来抗原物质和自身变性物质的一系列保护反应。简单地说，就是人体抵抗疾病的一种能力。

　　“免疫力的高低受内外双重因素影响。内在的包括遗传、年龄和性别；外在因素则分为化学、物理和生物三类。”

　　专家称，儿童和青少年时期。影响免疫力的原因多在“母乳喂养、生活环境卫生、疫苗接种、合理课业安排及作息、饮食调节”这五点上，可通过及时有效地干预来提升免疫力。

　　今年35岁的王先生竟已腰痛半年了。一周前，王先生被这种夜间腰痛折磨到不能入睡，才匆忙赶到风湿免疫科就诊。医生诊断后表示，这是强直性脊柱炎，在青年男性中多发，平均延误诊断时间达6年。治疗关键在于早期防治，运动疗法和药物治疗相结合。

　　广州医科大学附属第三医院风湿免疫科主任医师张建瑜介绍说，强直性脊柱炎在青年男性中多发，约90%的病人最初的症状表现为骶髂关节炎，随后向上发展至颈椎。反复发作的腰痛、腰骶部感觉僵硬或交替出现两侧臀部疼痛，都可能是身体发出的强直性脊柱炎讯号。

　　张建瑜提醒，45岁以下的中青年，在没有剧烈运动或外伤史的情况下，如出现以下症状，要警惕强直性脊柱炎或脊柱关节炎这一大类疾病：腰背痛休息时加重，活动后好转；夜间入睡腰背痛，入睡后甚至痛醒，活动后好转，可以重新入睡；严重的夜间无法入睡，晨起腰背部僵硬感，需活动后缓解。

　　如未得到及时治疗，患者最后可能出现腰、背、颈逐渐僵直、弯曲，脊椎活动范围逐渐变小，严重者出现驼背、不能直立行走，甚至丧失劳动能力及生活自理能力。所以，除了药物外，平日里患者也要注意运动，可选择游泳、体操、太极等，另外，行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位。