脸上长痘痘如何排毒呢？

       年轻男女脸上容易长痘痘，但是很多人并不了解痘痘的正确护理方法，脸上长痘痘给爱美人士平添了一份烦恼，每个人或轻或重都会长痘痘。大家会问，脸上长痘痘怎么班？脸上长痘痘如何排毒呢？
       脸上长痘的生活护理方法
1、即使你满脸长痘也切忌用手或器械挤压粉刺，丘疹或脓疱，以防加重感染或遗留疤痕。（勿挤压）
2、忌食辛辣，油腻，煎炸，熏烤食品，过甜食品，宜食清淡，富有营养，易消化之食品，多食蔬菜，水果，保持大便通畅，戒除烟，酒，不饮浓茶，浓咖啡。（忌辛辣）
3、在生活护理方面，应保持心情舒畅，遇事不要生气，保持有规律的良好生活习惯。（悦心情）
4、不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠。（勿劳累）
5、戒掉不良习惯如抽烟、喝酒、熬夜等。（勿不良嗜好）