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寒冬锻炼易受伤 注意8点效果翻倍

发布日期：2015-12-18   浏览次数：20
核心提示：　　生命在于运动，然而冬季寒冷，锻炼时稍不注意就可能达不到想要的效果。有数据显示，冬季运动伤害比其他季节要高出三成。根据
 
关键词： 锻炼