保肝药也可能伤肝，这3种吃法都有害！

中国人对『肝』很重视。大家也或多或少都听说过『保肝药』。

今天就来说一说有关『保肝药』的那些事~

保肝药不是护肝神器？

无论是肝病患者，还是常喝酒应酬的人、经常熬夜的人，有很多都会拿『保肝药』当做『护肝神器』。

因为『保肝』两个字，使得人们对保肝药产生了误解。

其实保肝药如今在医学界仍存在争议，并不能随便滥用，使用不当反而可能伤肝！

保肝药的注意事项

『保肝药』并不是我们想象的『护肝神器』。

保肝药的种类也远比我们想象得要复杂，一定要在医生的指导下使用。

药物种类的选择、使用的时间长短，如果把握不好，很可能没有作用，甚至产生反作用。简单说就是：

医生没让吃，咱就不吃！

当然，如果医生认为有必要使用保肝药物，也要注意以下事项：

1、尽量先使用一种，如有必要使用多种保肝药物，应择作用机制不同的药物联合使用，且数量不应超过3种。

2、不同种类、不同剂型（口服或注射）效果都会不同，要听大夫的。

3、短期用药，定期复查，不要长期吃。

4、不要认为使用保肝药就一定会有效，对病因的治疗更重要

真正『保肝』的方法

其实要『保肝』，『不做什么、不吃什么』有时比『吃什么』更重要。

1、不喝酒

酒精会代谢成为乙醛，从而伤害肝细胞。经常喝酒可能导致酒精肝，也会加重其他肝病。

2、少食油腻

吃得太油腻，油脂摄入太多，肝脏处理不过来，可能导致脂肪肝，进而还可能发展为肝硬化甚至是肝癌。

3、不乱用药

『是药三分毒』，肝脏作为『解毒器官』会参与很多药物的代谢过程，不按医生的医嘱擅自乱吃，就有可能引起肝功能异常。

4、不熬夜不劳累

劳累、熬夜倒不一定会直接『伤肝』，但会影响整个身体的正常机能，会对肝产生一定的不良影响。

总之，真正『保肝』的并不一定是药，更多还是在于我们平时健康的生活习惯，保护肝脏健康，不要把希望寄托在任何药物上。

我们要做到『未雨绸缪』，而不是『亡羊补牢』~